Cuidado con la vuelta al ejercicio

Cuidado con la vuelta al ejercicio

Hay a quien le da por una cosa o por otra cuando se pone nervioso. A unos les da por comerse las uñas, a otros por apretar las mandíbulas, otros sudan, otros se ponen malos del estómago y a mí me da por comer. Como por ansiedad, lo sé, y soy consciente, a veces incluso como por aburrimiento, pero me cuesta mucho evitar ese comportamiento. De hecho, la situación de país estos pasados meses (y lo que nos queda por llegar) con el Covid19 ha hecho estragos en mí. Por un lado, el confinamiento provocó que si antes me movía poco luego me moviera menos. Iba del ordenador, a teletrabajar, al sofá del salón para ver la televisión. Mi mayor movimiento era jugar con mi hija pequeña en el suelo. Sedentarismo total, y ahí no acaba la cosa.
Una sonrisa bonita es importante

Una sonrisa bonita es importante

La sonrisa es importante y cada vez más la sociedad sabe que sin una buena salud dental es imposible conseguirla, como apuntan desde la Clínica Galván Lobo, que llevan muchos años ofreciendo sus servicios a los pacientes y que creen que el auge actual de las clínicas dentales se debe al gran avance técnico y en concienciación que se ha logrado en estas últimas décadas, desterrando al anterior imagen no tan amable que tenían los dentistas.